こんにちは☀おぬき歯科スタッフです。

梅雨入りまもなくで蒸し暑い日や、30℃超えるような日が続いていますね。。。

暑熱順化をご存知でしょうか？

適度な運動で汗をかき、本格的な暑さになる前に体を慣れさせていくことで

熱中症対策になると言われています。

猛暑に負けない体づくりを意識したいですね！